Hei og velkommen til vektvest.com! Her kan du lære alt om treningsutstyret vektvest og få tips om de beste og rimeligste modellene på markedet 2018!

Hva er en vektvest?

trening med vektvest

Det er simpelthen en vest som er full av vekter, akkurat slik navnet antyder. Med hjelp av en vektvest kan du på enkelt vis øke belastningen og motstanden når du trener. Om du så er mann eller kvinne, kan du på denne måten få mer ut av treningen din og raskere øke styrke og kondisjon.

Fordeler og ting du kan gjøre med vektvester:

  • Øke belastningen når du løper. Når du senere løper uten, er du mye raskere og mer utholdende!
  • Anvende i hverdagen for å trene overkropp/holdning og forbrenne ekstra mange kalorier.
  • Anvende som ekstrabelastning ved styrketrening med egen kroppsvekt, som for eksempel chins, dips, armhevinger og mer.
  • Øke belastning på hinderbane og i andre lignende, varierte treningsformer.
  • Perfekt treningsrustning for militære, brannmenn, politifolk og lignende fysiske yrker.
  • Pluss mye mer!

Det å trene med en vektvest er veldig undervurdert! Antageligvis kommer det bare til å bli mer og mer populært i fremtiden. Kjøp en vest i dag og gi deg selv et forsprang i treningen!

Hva slags typer finnes det?

Vektvester kommer i en mengde ulike, men lignende modeller. Det som skiller dem er hvor mye vekt de kan bære, hvordan de festes til kroppen og hvilken kvalitet de har. Hva de koster er selvfølgelig ytterligere en faktor som skiller dem fra hverandre.

De vanligste vektene er følgende:

  • vektvest 10 kg
  • vektvest 20 kg
  • vektvest 30 kg

Men det finnes også vektvester som veier opp mot 70 kg. Aller vanligst er vester med en maksvekt på 10 kg.

Guide til å kjøpe vektvest

Om du har tenkt til å kjøpe en vektvest, er det noen ting du bør tenke over. Skal du hovedsakelig ha den til styrketrening, som for eksempel som ekstravekt når du kjører chins og dips, er det ikke så nøye hvor godt og tett den sitter. Men skal du ha den til mer bevegende treningsformer som løping og hinderbane, er det viktigere at den sitter godt på deg. Generelt kan man si at en vektvest sitter bedre desto flere/bedre spenner det finnes på den. Ulempen er imidlertid at det tar litt lenger tid å ta den på og av.

Hart du kun tenkt til å bruke den under løping og lignende treningsformer, behøver du kanskje ikke mer enn 5-10 kg. Men er du sterk og har tenkt til å anvende vesten under styrketrening, bør du ta sikte på en vektvest med vekter på ca 30 kilo.

En annen viktig faktor å ta hensyn til er selvfølgelig kvaliteten på vektvesten, noe som også tydelig avspeiles i vestens pris. Kommer du til å anvende vesten din sjeldent og ikke slite den ut, kan du satse på en billigere modell. Men vet du at du kommer til å anvende den ofte og at den vil slites, er det bedre å kjøpe en litt dyrere vest. Det tjener du på i lengden. Vektvester koster rundt 500-2000 norske kroner.

Vår Toppliste 2018

Vi har undersøkt tilbudet på vektvester hos velkjente norske butikker som Gymgrossisten, Sportgymbutikken, Sporttema og mange flere. Vår toppliste baseres på vestens funksjonalitet, kvalitet, pris og popularitet.

Abilica PowerPack Flexi Vektvest – Den beste vektvesten ifølge oss!

Den beste vektvesten!

En klassisk vektvest fra det velkjente gymmerket Abilica som har en maksvekt på 10 kg. Med hjelp av 8 vektposer i nylon kan vestens vekt variere på mellom 1,25 og 10 kg.

Den er utrustet med to plastspenner og har to lommer for mobil/lommebok/nøkler eller lignende. Den er også utrustet med refleks, noe som er bra i Norge der det er mørkt en stor del av året.

Les mer og kjøp hos Gymgrossisten, Sportgymbutikken eller Sporttema!

Master Fitness 20 kg vektvest

Master Fitness vektvest 20 kg

Dette er en kraftig vest på 20 kg for den som virkelig vil trene tungt. Uansett om du er ute etter å kjøre vektede dips og chins eller ta deg gjennom en hinderbane, kommer den til å by på tøff motstand!

Vektene består av poser fylt med jernsand. Du kan ta dem ut én om gangen for å justere vekten nøyaktig som du ønsker selv til mellom 1 og 20 kg.

Les mer og kjøp hos Gymgrossisten eller Sportgymbutikken!

OMPU vektvest 30 kg – Tyngst!

ompu 30 kg

Dette er den tyngste vesten vi har kikket på. Hver vekt veier cirka en kilo og kan tas ut for å tilpasse belastningen. OMPU er også den billigste vesten i 30-kilosklassen.

Perfekt for deg som vil trene veldig tungt og maksimere intensiteten. Tenk imidlertid over at 30 kg er veldig mye ekstravekt for kroppen. Du bør derfor starte med en lavere vekt og deretter gradvis høyne for å tilvende kroppen.

Les mer og kjøp hos Gymgrossisten!

inSPORTline vektvest – Budsjettalternativet!

10 kg vest

Er du ute etter en billig vektvest uten å gå på akkord med kvaliteten altfor mye, er dette alternativet for deg!
Vekten kan justeres mellom 0,5 og 10 kg i trinn på 0,5 kg. Også denne vesten er utrustet med refleks.

Les mer og kjøp hos Sporttema eller Sportgymbutikken!

Hold deg skadefri!

chins trening med vektvest

Noe som er verdt å belyse er det faktum at kroppen din ikke er vant til å ha 10, 20 eller 30 kg ekstra belastning under hard fysisk trening. Om du er for ivrig med din nye vest og anvender den til lange gåturer og løperunder, kan du slite unødig mye på kroppen. Derfor er det anbefalt at du begynner med en litt lavere vekt slik at kroppens ledd og muskler tilvender seg.

Anvender du vektvesten din hovedsakelig under styrketrening, er ikke dette så viktig. Men når det kommer til gåturer og aller mest jogging/løping. er det viktigere å la kroppen tilvende seg langsomt. Å gi seg hen til å løpe med 20-30 kg ekstravekt til å begynne med kan slite unødig mye på ledd og leddbånd. Vi anbefaler derfor å begynne med rundt 5-10 kg og deretter kjenne etter hvordan det føles.

Uansett om du er ute etter en billig vektvest, den beste modellen eller en så tung vest som mulig, håper vi at du har fått hjelp gjennom denne siden. Dersom du har noen synspunkter eller vil komme i kontakt med oss, kan du gjøre det her.